 |
| Jag syns också i bild ;) |
Idag har Emma och jag varit och tränat på Friskis & Svettis i Östersund. Vi har funktionärskort och kan träna gratis på alla F&S föreningar i Norge och Sverige. Jätte bra och väldigt kul att testa på lite andra träningsformer och andra pass för att få lite variation. Idag var vi lite galna och gick på två träningar efter varandra. Först ett vanligt medelpass för att bli ordentligt varma och så testade vi Flex för första gången - rörlighetsträning. Våra kroppar fick en ordentlig genomkörare. Skönt!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar